Psychologue en ligne | Consultation et Soutien Psychologique à Distance avec Chloé Vermeersch
Mon approche : un cadre thérapeutique solide pour une relation de confiance !
une structure essentielle pour la confiance et la sécurité
Le cadre thérapeutique
Un cadre clair et sécurisant est essentiel pour que nous puissions avancer ensemble en toute confiance. Il définit les règles, repères et limites qui garantissent un environnement éthique et propice à votre évolution psychique.
Mon rôle en tant que psychologue est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme, en respectant une éthique thérapeutique rigoureuse. Je ne suis ni un ami, ni un membre de votre famille, mais une personne neutre et bienveillant
1. Créer une relation de confiance grâce à un cadre clair et structuré
Un cadre bien défini favorise une alliance thérapeutique solide. Vous saurez à quoi vous attendre et cela créera un environnement propice à votre sécurité psychologique et à votre stabilité émotionnelle, des éléments essentiels à tout processus thérapeutique.
2. Préserver la neutralité du thérapeute et éviter les dérives émotionnelles
Le cadre thérapeutique prévient les dépendances affectives et garantit une relation objective, respectueuse de votre autonomie. Mon rôle n’est pas de vous « sauver », mais de vous guider vers un mieux-être durable.
3. Un espace sécurisé pour explorer et expérimenter
Le cadre crée un environnement sécurisé où vous pouvez explorer vos émotions, pensées et réflexions sans crainte de jugement. Vous pouvez ainsi prendre conscience de vos difficultés et expérimenter de nouvelles approches, tout en maintenant un espace de sécurité psychologique essentiel pour avancer.
ma methode de travail
Comment je travaille concrètement avec vous ?
1. Une communication ouverte et sans tabou
Ici, pas de tabou : vous pouvez parler librement, même des sujets les plus sensibles. Mon rôle est d’écouter activement et de vous aider à mieux comprendre vos émotions, en reformulant parfois vos idées pour aller plus loin dans la réflexion.
2. Un cadre flexible mais structuré, adapté à vos besoins
Le cadre est essentiel, mais il n’est pas rigide. Il évolue en fonction de vos besoins, car chaque parcours est unique. Certains auront besoin de séances rapprochées, tandis que d’autres préféreront une approche plus espacée. Nous ajusterons ensemble la fréquence des séances pour qu’elle soit en harmonie avec votre rythme.
3.Une approche active où vous êtes l’acteur principal
La thérapie est un processus actif : votre engagement est essentiel pour avancer. Je vous accompagne, mais vous êtes l’acteur principal de votre évolution. Il est essentiel de vous engager activement dans le processus : en réalisant les exercices proposés, en suivant les conseils, et en vous impliquant dans vos réflexions. Votre implication est cruciale pour des progrès durables.
4. Des limites claires pour une relation professionnelle respectueuse
L’alliance thérapeutique repose sur une relation bienveillante, mais distincte d’un lien amical ou familial. Mon rôle est de vous accompagner tout en garantissant un cadre éthique et respectueux.
Mon cadre thérapeutique
Mes modalités pratiques de la thérapie
- Durée des séances : Environ 50 minutes, adaptables selon vos besoins.
- Lieu : En ligne via Google Meet. Pensez à vous connecter 5 minutes avant pour tester votre connexion.
- Fréquence des séances : Adaptée à vos besoins et disponibilités. Les premières séances sont idéalement espacées de 10 jours maximum afin d’analyser correctement votre demande et de poser les bases de l’alliance thérapeutique.
- Annulations et modifications : Toute annulation doit m’être notifiée 24 heures à l’avance. Un dédommagement pourra être demandé en cas de retard ou absence non justifiée.
- Paiement des séances : 24h avant chaque séance par virement bancaire ou via Stripe.
- Disponibilité entre les séances : Je vous encourage à utiliser le document d’écriture thérapeutique entre les séances. De plus, Je reste joignable par email ou WhatsApp pour les urgences et selon mes disponibilités.
