– Paroles de Patients –
Des témoignages sur l’accompagnement psychologique en ligne
Bienvenue dans cet espace de partage.
Les mots que vous découvririez ici ont été laissés volontairement par des personnes que j’ai accompagnées en psychothérapie en ligne
Chaque parcours thérapeutique est unique. Ces témoignages ne constituent donc ni une promesses ni une garentie de résultats: ils donnent simplement un aperçu, à travers l’expérience de personnes accomapgnées, de ce que leur thérapie a pu leur apporter.
Peut-être certains de ces témoignages feront-ils écho à ce que vous vivez aujourd’hui. Et peut-être vous aideront-ils, à votre tour, à franchir le premier pas.

La thérapie est avant tout un espace qui vous est dédié. Un espace pour déposer ce qui vous pèse, mettre des mots sur ce que vous traversez, mieux comprendre vos émotions et vos fonctionnements, prendre du recul et, progressivement, retrouver des ressources pour avancer.
L’accompagnement se construit avec vous, en fonction de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.
La thérapie en ligne permet de bénéficier de cet espace depuis chez soi, dans un cadre confidentiel et confortable, tout en conservant la qualité de la relation thérapeutique.
Afin de préserver la vie privée des personnes que j’accompagne, je ne mentionne ni leur identité ni le motif de leur consultation dans les témoignages recueillis dans le cadre de leur accompagnement.
C’est une métaphore que j’utilise régulièrement en thérapie, car elle permet d’illustrer simplement ce que peut être un cheminement thérapeutique. J’avais donc envie de prendre le temps de vous en dire quelques mots.
Imaginez que chacun de nous possède un grenier.
On y trouve beaucoup de choses : des souvenirs, des émotions, des expériences, des croyances, des blessures, mais aussi des ressources et des moments précieux. Certaines choses sont soigneusement rangées dans des boîtes bien fermées. D’autres sont dans des cartons entrouverts, facilement accessibles. Et puis, il y a parfois des choses que l’on a déposées là il y a longtemps, que l’on a oubliées ou que l’on n’ose plus regarder.
La thérapie peut parfois ressembler à cela : entrer dans son grenier, observer ce qui s’y trouve et prendre le temps de regarder certaines choses autrement.
Ouvrir une boîte. Regarder ce qu’elle contient. Comprendre pourquoi certaines choses ont été mises de côté. Découvrir ce qui nous appartient encore et ce qui ne nous est plus utile aujourd’hui.
Parfois, il s’agira de ranger, de trier, de déplacer certaines choses ou simplement de leur trouver une nouvelle place. Parfois, il sera possible de choisir de laisser derrière soi ce dont on n’a plus besoin. Et parfois, on découvrira aussi des ressources que l’on avait oubliées et que l’on pourra remettre au premier plan.
Mais il n’y a aucune obligation de fouiller le grenier de fond en comble.
Il n’y a pas de règle : tout ouvrir ou non, suivre un ordre ou non. La thérapie se construit en fonction de ce dont vous avez besoin, au moment où vous en avez besoin. L’objectif n’est pas de tout ouvrir, de tout comprendre ou de tout régler.

