Chloé Vermeersch – Votre psy en ligne !
Là où le confort de votre chez-vous rencontre le soutien dont vous avez besoin!
Marre d’attendre en salle d’attente ? Peur de croiser une connaissance ? Ou pas le courage de vous déplacer ? Je suis la psychologue qu’il vous faut !
Parlez-moi depuis le confort de votre canapé, en pyjama ou pendant une pause déjeuner. Où que vous soyez, je suis là pour vous accompagner. Alors, prêt(e) à commencer cette aventure ?
Pourquoi je suis psychologue du développement avec une approche intégrative ?
Dès mes premières années d’études en psychologie, j’ai nourri une soif d’apprendre et de comprendre l’humain sous toutes ses facettes. Cette curiosité m’a conduite à m’intéresser à de nombreux domaines, rendant difficile le choix d’une spécialisation unique.
Cependant, une rencontre déterminante avec un intervenant m’a permis de découvrir la psychologie du développement, une discipline qui étudie l’impact de l’environnement à chaque étape de la vie, de la petite enfance à l’âge adulte. Cette approche m’a fascinée, car elle englobe des dimensions aussi variées que le développement cognitif, social, émotionnel et physique. Naturellement, j’ai orienté mon parcours vers cette spécialisation pour mon master, et je n’ai jamais regretté ce choix.
Au fil de mes expériences professionnelles, notamment à travers des stages réalisés dans des institutions variées telles que des écoles, des hôpitaux et des cellules d’urgence, j’ai rapidement pris conscience que ma vision du métier de psychologue ne pouvait se limiter à une approche unique. Bien que la psychologie du développement offre des connaissances précieuses, j’ai ressenti le besoin d’intégrer des perspectives complémentaires. En effet, une approche ne répondait pas toujours aux besoins spécifiques de chaque patient. J’ai donc choisi de diversifier mon approche en y intégrant des éléments de psychanalyse, de neuropsychologie et de psychologie sociale. Cette approche holistique me permet de comprendre la complexité de chaque individu et d’offrir un accompagnement véritablement personnalisé.
Aujourd’hui, je suis psychologue du développement avec une approche intégrative, ce qui signifie que je combine différentes méthodes et théories pour répondre aux besoins uniques de chaque patient. Ma pratique repose sur une écoute attentive, un respect profond de la singularité de chacun et l’utilisation de techniques variées, telles que la thérapie cognitive-comportementale, la psychanalyse, la thérapie humaniste et systémique. Cette approche me permet de proposer un accompagnement sur mesure, capable de s’adapter aux enjeux spécifiques de chaque individu, tout en respectant son parcours et ses aspirations.
Comment se passe une séance avec Chloé Vermeersch ?
Lors de nos consultations, je mets un point d’honneur à créer un espace d’échanges ouverts et bienveillants. Il est essentiel pour moi que vous vous sentiez en confiance, car une alliance thérapeutique solide est la clé d’une thérapie réussie et durable.
Voici à quoi vous pouvez vous attendre lors de nos séances :
Des échanges dynamiques et attentifs : Une grande partie de la séance consiste en un dialogue approfondi où je vous écoute avec attention pour bien comprendre vos préoccupations et vos besoins. Vous êtes au cœur de notre travail ensemble, et c’est votre parole qui guide le processus thérapeutique.
- Des exercices pratiques adaptés : Je vous propose régulièrement des exercices à réaliser entre les séances. Ces outils sont concrets et personnalisés en fonction de votre situation, afin de vous permettre de progresser à votre rythme, tout en intégrant les avancées faites en séance.
- Des retours réguliers et constructifs : Je porte une attention particulière à recueillir votre ressenti et vos retours tout au long du processus. Cette collaboration active entre nous est fondamentale pour ajuster la direction de notre travail commun et garantir que la thérapie reste pleinement pertinente et efficace pour vous.
- Des outils spécifiques et variés : En fonction de vos besoins, je vous suggère des stratégies et des outils issus de différentes approches thérapeutiques (cognitive-comportementale, psychanalytique, humaniste, etc.), pour vous aider à mieux gérer vos émotions, vos pensées et vos comportements dans votre quotidien.
- L’écriture thérapeutique comme outil de réflexion : En complément des séances, je vous invite à utiliser l’écriture thérapeutique. Cela peut inclure le suivi quotidien de vos émotions ou un espace journal où vous pourrez partager vos ressentis, vos pensées et vos réflexions. Cet exercice est un moyen puissant d’explorer vos expériences intérieures, de mieux comprendre vos processus émotionnels et de suivre votre évolution entre les séances. C’est un espace privé et libre, où vous pouvez exprimer ce que vous ressentez sans jugement, et où je pourrai également vous apporter un retour pour enrichir notre travail ensemble.
Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, tout en vous fournissant les clés nécessaires pour avancer de manière autonome et durable. Chaque étape de votre parcours est importante, et je suis là pour vous soutenir tout au long du chemin.
Pourquoi je suis psychologue ?
Depuis mon enfance, l’anxiété a été une compagne silencieuse mais persistante. Tout au long de ma scolarité, elle a pris différentes formes : d’abord de l’eczéma, puis des maux de tête, des douleurs abdominales, des troubles du sommeil avant les examens, des frissons, des pertes d’appétit… Ces symptômes se sont intensifiés au fil du temps, culminant un jour par une crise d’angoisse intense, alors que j’étais sur les marches de mon lycée, l’année du bac.
Ce moment a marqué un tournant majeur dans ma vie. Je ne savais pas ce qu’il m’arrivait, je pensais juste que j’allais mourir. Je n’ai cessé de répéter cette phrase, jusqu’à l’arrivée des pompiers, où j’ai perdu connaissance. À mon réveil à l’hôpital, j’étais totalement perdue et paniquée. Puis, cet homme a pris le temps de me rassurer, de me parler et même de m’expliquer ce que j’avais vécu. C’était la première fois qu’une personne me disait que mes émotions avaient un rôle, une place légitime, mais surtout que ce que je venais de traverser était une crise d’angoisse. Je ne remercierai jamais assez cette personne pour sa bienveillance et son écoute. Encore aujourd’hui, je ne sais pas si c’était un médecin, un infirmier, un pompier ou un psychologue, mais il a libéré un poids en moi grâce à ces quelques mots.
J’ai donc commencé à comprendre que mes émotions, même les plus inconfortables, méritaient d’être reconnues et surtout verbalisés. J’ai alors commencé à faire des recherches sur les émotions, la psychologie, le métier de psychologue, pour finalement décider de m’orienter dans cette direction, une fois le bac en poche.
Que ce soit lors des mes études ou depuis que je suis psychologue, la psychologie m’a permis de:
- Me sentir utile : Aider les autres à comprendre et à surmonter leurs difficultés est devenu une véritable vocation.
- Mieux me connaître : Cela m’a offert l’opportunité de me confronter à mes propres émotions et de me permettre, moi aussi, de consulter pour progresser.
- Comprendre mon entourage : J’ai appris à mieux comprendre les personnes qui m’entourent, leurs comportements et leurs besoins.
- Écouter attentivement les autres: En commençant par mon petit frère, ayant vécu du harcèlement scolaire et étant HPI, se sentait souvent incompris.
Ces expériences ont nourri mon désir d’apporter aux autres la bienveillance que j’aurais aimé recevoir dans mon propre parcours, ainsi que le soutien que mes proches auraient mérité dans des périodes difficiles.
Aujourd’hui, en tant que psychologue, je mets un point d’honneur à offrir à chaque personne que j’accompagne un espace où elle peut être entendue, reconnue et soutenue. Chacun mérite de se sentir compris, et c’est cela qui me pousse chaque jour à offrir un soutien authentique et une écoute attentive.
Chacun à le droit d’être entendu et reconnu !
Mes valeurs
L’écoute
Une qualité essentielle pour tout psychologue, car elle constitue la base de toute communication entre deux personnes. Un(e) psychologue est formé à pratiquer une écoute active, attentive, bienveillante, sans jugement et centrée sur la personne. Ainsi, mon rôle n’est pas de penser à votre place, mais de vous aider à exprimer vos sentiments pour que vous trouviez vos propres réponses.
L’empathie
Nos réactions, nos comportements et nos interactions avec les autres sont influencés par nos émotions et nos pensées. Ainsi, ressentir de l’empathie de ma part est crucial pour vous montrer que je comprends vos sentiments, vos paroles et votre expérience, tout en conservant ma propre perspective. En effet, l’empathie se définit comme la faculté d’une personne à reconnaître les émotions et les ressentis d’autrui.
La collaboration
Votre engagement et votre participation pendant nos sessions nous permettront de collaborer ensemble pour votre bien-être. Lors du suivi d’un enfant/adolescent, le consentement des parents est essentiel.
Cependant, malgré ma collaboration avec les parents, les discussions avec l’enfant/l’adolescent demeurent confidentielles et sont protégées par le secret professionnel.
La confiance
Rencontrer un psychologue et se confier peut être une démarche complexe. Ainsi, établir un lien et un espace de confiance est essentiel pour entamer le travail thérapeutique. Bien que la construction de cette relation puisse prendre du temps, elle est primordiale. Des recherches soulignent que la qualité de l’alliance thérapeutique est un facteur clé de succès en psychothérapie.