– Quel psy choisir ? –
Psychologue, Psychiatre, Psychanalyste…
Vous cherchez un professionnel de la santé mentale mais vous ne savez pas vers qui vous tourner ? Entre psychologue, psychiatre, psychanalyste, psychothérapeute ou psychopraticien, il est facile de se sentir perdu.e.. Les métiers de la santé mentale sont nombreux et leurs formations diffèrent considérablement.
Je vous aide à y voir un peu plus clair
Le/La psychologue
Le.la psychologue est un.e professionnel.le diplômé.e d’un Master (Bac +5) en psychologie et enregistré auprès de l’Agence Régionale de Santé (ARS).
Les psychologues accompagnent un large public confronté à diverses difficultés affectives, sociales, familiales, anxieuses, troubles comportementaux ou troubles psychiques tels que la dépression, les TOC, etc.
Chaque psychologue a une approche différente en fonction de sa spécialisation (développementale, EMDR, psychanalytique, sociale, TCC, etc.).
Contrairement aux psychiatres, les psychologues n’ont pas le droit de prescrire des médicaments et offrent un accompagnement personnalisé, sans traitement standard.
Le/La psychiatre
Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Après un cursus universitaire en médecine, il est habilité à poser des diagnostics, prescrire des médicaments (antidépresseurs, anxiolytiques, etc.) et effectuer des examens médicaux.
En France, les consultations des psychiatres sont remboursées par la sécurité sociale et peuvent être effectuées en libéral ou en milieu hospitalier.
Le/La psychanalyste
Devenir psychanalyste ne requiert pas de parcours universitaire spécifique. Une formation suffit pour être reconnu psychanalyste.
Cette formation se décompose en 3 étapes:
- Initiation aux 3 théories de base de la psychanalyse
- Enseignement de la cure psychanalytique et la mise en place d’une psychothérapie personnelle
- Pratique dans une clinique sous l’encadrement d’un psychanalyste professionnel et expérimenté
Un.e psychologue ou un.e psychiatre peut suivre les formations requises et devenir psychanalyste.
La particularité de la psychanalyse est qu’elle se réalise allongée d’où l’expression « s’allonger sur le divan » avec le thérapeute placé derrière lui. Aujourd’hui, une psychanalyse ne se fait pas forcément sous cette forme et vous pouvez être en face à face avec le psychanalyste. Cela dépend de son approche
Le psychanalyste ne peut exercer qu’en libéral.
Le/La psychothérapeute
Le/la psychothérapeute est un professionnel de la santé qui est spécialisé dans différentes formes de thérapie telles que les TCC, les thérapies brèves ou la thérapie centrée sur la personne.
Un(e) psychothérapeute est souvent psychologue ou psychiatre. Il est important de noter que le titre de psychothérapeute est protégé et enregistré auprès de l’Agence Régionale de Santé.
Le/La psychopraticien(ne)
Les psychopraticiens, praticiens, thérapeutes, praticien en psychothérapie, coach en psychothérapie, psychoclinicien etc… ne sont pas des titres protégés en France. Ce terme désigne des professionnels du domaine de la psychologie sans qualification de psychologue, psychothérapeute ou psychiatre.
Ces professionnels sont spécialisés dans l’accompagnement et ont suivi diverses formations en psychologie (coaching, développement personnel, magnétisme, etc.).
Certaines de ces formations sont reconnues, tandis que d’autres ne le sont pas.
De plus, l’expérience et le niveau de formation peuvent varier considérablement d’un psychopraticien à un autre.
Tous ces professionnels ont un objectif commun : améliorer votre bien-être psychologique.
Mais leurs formations, compétences et approches thérapeutiques sont différentes.
Le choix dépend de :
→ votre problématique
→ vos besoins (écoute, diagnostic médical, traitement…)
→ votre préférence d’approche
→ le lien de confiance que vous ressentez
Trouver le bon professionnel est essentiel : vous devez vous sentir en sécurité, compris(e) et respecté(e) pour que le travail thérapeutique soit efficace.