Psychologue en ligne | Consultation et Soutien Psychologique à Distance avec Chloé Vermeersch
Le Déroulement d’une Séance et du Suivi avec une Psychologue à Distance
En tant que psychologue à distance, je vous offre des consultations personnalisées via Internet, vous permettant de bénéficier d’un suivi psychologique depuis le confort de votre domicile. Les recherches montrent que la psychothérapie en ligne est aussi efficace que les consultations en face-à-face, tout en offrant plus de flexibilité et d’accessibilité.
Une consultation à distance nécessite une connexion Internet stable et un appareil (ordinateur, tablette ou téléphone) avec caméra et micro. Que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte, ou un parent, la psychothérapie à distance peut vous aider à surmonter vos défis personnels, émotionnels, relationnels ou professionnels.
Les avantages de la psychothérapie à distance
Pourquoi choisir une consultation avec une psychologue à distance ?
Les consultations de psychologues à distance offrent de nombreux avantages, tant pratiques qu’émotionnels :
- Accessibilité : Bénéficiez d’un soutien psychologique à tout moment et depuis n’importe quel endroit.
- Flexibilité : Organisez vos rendez-vous selon votre emploi du temps, même en soirée ou le week-end.
- Confort et intimité : Profitez de la consultation dans un environnement familier et sécurisé.
- Confidentialité : Vos échanges sont totalement privés et sécurisés, sans risque de croiser d’autres patients.
- Gain de temps : Pas de déplacements nécessaires, ce qui rend les consultations plus faciles à intégrer dans votre emploi du temps.
La psychothérapie à distance est une solution idéale pour ceux qui cherchent un accompagnement flexible sans les contraintes liées aux déplacements.
Psychothérapie à distance
Comment se déroule un suivi avec une Psychologue à Distance ?
Découvrez le processus simple :
1. Prendre rdv
Réservez directement via mon agenda en ligne. Après votre réservation, vous recevrez un e-mail contenant toutes les informations nécessaires, y compris le lien pour votre consultation sur Google Meet et les instructions pour le paiement.
Mon agenda en ligne
2. Préparation
Connectez-vous cinq minutes avant la séance pour vérifier que votre connexion Internet, microphone et caméra fonctionnent correctement. Aucune autre préparation n’est nécessaire.
Premier rdv psy
3. La séance
Je vous rejoindrai sur Google Meet pour démarrer la consultation. Chaque séance dure entre 45 et 55 minutes, selon votre rythme et vos besoins. Mon objectif est de vous aider à exprimer vos difficultés et à travailler ensemble sur des solutions.
4. L’écriture thérapeutique
Entre les séances, je vous propose de tenir un journal personnel et confidentiel, que je lirai et auquel je répondrai régulièrement. Cette pratique vous aide à approfondir votre réflexion et à renforcer les progrès réalisés pendant les séances.
Plus d’information
Déroulement d’une séance avec une psychologue à distance
À quoi vous attendre pendant une consultation avec une psychologue à distance ?
Les séances de psychothérapie à distance offrent une expérience enrichissante, comparable à une rencontre en personne. L’objectif est de vous offrir un espace sécurisé et bienveillant, où vous pouvez explorer vos pensées, émotions et comportements à votre propre rythme.
Pour en savoir plus sur mon approche.
Voici les différentes étapes que vous vivrez pendant une consultation avec une psychologue à distance :
- Accueil de la séance : La séance débute par une question simple comme « Comment allez-vous aujourd’hui ? » pour ouvrir la discussion dans un climat de confiance.
- Exploration des pensées et comportements : Nous analyserons ensemble vos schémas de pensée et comportements, afin de mieux comprendre l’impact de vos émotions et de trouver des solutions pratiques.
- Travail sur les émotions : Nous aborderons vos émotions et leur gestion, en mettant en place des stratégies pour mieux les comprendre et les réguler.
- Psychoéducation et outils pratiques : Je vous fournirai des outils et des conseils pour mieux comprendre vos réactions et pour appliquer ces connaissances dans votre vie quotidienne.
- Exercices entre les séances : Des exercices personnalisés vous seront envoyés pour vous aider à renforcer le travail effectué pendant les séances et à progresser à votre rythme.
Chaque séance est conçue pour vous apporter un soutien constant et une amélioration continue dans un environnement en ligne confortable et privé.