Psychologue en ligne | Consultation et Soutien Psychologique à Distance avec Chloé Vermeersch

– Mon approche & déroulement –

Un cadre thérapeutique clair pour une relation de confiance !

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Mon approche thérapeutique

Un accompagnement thérapeutique repose avant tout sur un cadre solide, éthique et sécurisant.
Ce cadre définit des repères clairs qui garantissent un espace stable, respectueux et propice à votre évolution.

En tant que psychologue en ligne, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme.
Je ne suis ni une proche, ni une confidente informelle : je suis une professionnelle formée, neutre et engagée à vos côtés, au service de votre mieux-être.

Pourquoi le cadre thérapeutique est essentiel ?

Créer une relation de confiance

Un cadre structuré permet de construire une alliance thérapeutique solide.
Vous savez à quoi vous attendre, ce qui favorise la sécurité psychologique et la stabilité émotionnelle.

Préserver votre l’autonomie

Le cadre évite toute dépendance affective et protège votre liberté intérieure.
Mon rôle n’est pas de “sauver”, mais de vous guider vers un mieux-être durable.

Offrir un espace sécurisé

Dans ce cadre, vous pouvez exprimer librement vos pensées et émotions, sans jugement.
C’est un espace pour expérimenter, comprendre et avancer à votre rythme.

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Le déroulement

Comment se déroule un suivi psychologique en ligne ?

1. La première consultation – poser les bases

Lors de notre première séance, Nous faisons le point sur votre situation, vos difficultés et vos objectifs. Vous pourrez partager ce que vous vivez, vos difficultés et vos objectifs. Je vous expliquerai ensuite mon approche, les outils que nous pourrons utiliser et comment se déroulera le suivi. L’objectif est de créer un cadre sûr et clair dès le départ.

2. Les séances régulières – avancer pas à pas

→ Durée : 50 minutes
→ En ligne via Google Meet
→ La fréquence des séances dépend de vos besoins (hebdomadaire, bi-hebdomadaire, mensuelle)

Nous travaillons sur vos objectifs : gestion du stress, émotions, relations, transitions de vie, confiance en soi…

J’utilise différents outils selon vos besoins : réflexion guidée, exercices pratiques, écriture thérapeutique, psychoéducation.

3. Entre les séances – consolidation et présence

Entre nos rendez-vous, je peux vous proposer d’écrire dans votre journal thérapeutique, des exercices personnalisés ou des outils réflexifs pour approfondir votre travail.

4. L’évaluation du suivi – ajuster le parcours

Nous faisons des points d’étape pour ajuster le rythme et les outils, afin que l’accompagnement reste réellement personnalisé.

Mon cadre thérapeutique en pratique

Durée des séances : Environ 50 minutes (adaptables selon vos besoins).
Lieu : En ligne via Google Meet
Fréquence des séances : ajustée selon vos besoins — les premières séances idéalement espacées de 10 jours max
Annulations et modifications : Toute annulation doit m’être notifiée 24 heures à l’avance.
Paiement des séances : 24h avant la séance (virement ou stripe)
Entre les séances : document d’écriture thérapeutique + contact possible par email ou WhatsApp selon mes disponibilités

temoignages de mes patients

    
 
 
          ihsane 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Génial !
  
 
         Laura P 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci à Chloé pour m'avoir accompagné et aidé à surmonter certaines épreuves. À l'écoute, douce, attentionnée. Je vous recommande vraiment.
  
 
         olivia De Mey 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Chloé Vermeersch. Elle a su accompagner ma fille avec beaucoup d’écoute, d’empathie et de douceur a un moment difficile. Son soutien a été précieux et lui a permis de reprendre confiance en elle.
  
 
         Julien 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Chloé est une psychologue en or. A l'écoute, d'une patience sans faille, une disponibilité à toute épreuve, je ne saurais que la conseiller à toute personne qui aurait besoin d'un guide, d'une bonne étoile. Arrivé dans un piteux état, j'ai commencé à sortir la tête de l'eau grâce à ses précieux conseils. Son suivi quasi quotidien est d'une aide sans égale. Ne vous fiez pas à sa douce voix et sa tête angélique, Chloé vous dira ce dont vous avez besoin d'entendre, même si ce n'est pas ce que vous voulez entendre. Son objectif est de semer des petites graines aux fils des séances qui vont germer et grandir au fil des séances sans même que vous ne vous en rendiez compte. Il y aurait encore beaucoup de choses à dire sur elle mais le plus important est un énorme merci. Si vous hésitiez, n'hésitez plus et foncez tête baissé, ça en vaut la peine
  
 
         nathalie valton 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance d'être soutenue par Chloé pendant plus d'un an dans une période de ma vie vraiment difficile pour moi. Mon environnement n'était pas toujours très serein mais grâce aux outils qu'elle m'a proposés j'ai réussi à tenir la tête hors de l'eau et même à avancer vers des objectifs que je ne pensais pas possibles pour moi. Aujourd'hui j'utilise toujours ces outils et ils me sont d'une grande aide. Chloé est une professionnelle pleine d'empathie qui ne m'a jamais jugée. Je pense que si je suis à nouveau en difficulté je ferais à nouveau appel à elle.
  
 
         Martha GL 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Chloé est une superbe psychologue ☺️. Elle a accompagné nos enfants sur un long suivi ainsi que nous parents en guidance sur les TDN et HPI de nos enfants pour mieux gérer notre quotidien. Nous sommes arrivés auprès de Chloé totalement en burn out parental et des enfants qui avaient beaucoup de choses à apprendre sur eux leurs différences. Nous repartons en ayant repris notre place de parents, avec plus de confiance et de sérénités et cela est pareil pour nos enfants. Aujourd’hui nous la remercions énormément pour tout et nous vous recommandons de lui faire confiance vraiment ☺️. Une vrai psychologue bienveillante à l’écoute, non jugeante et toujours de bons conseils.
  
 
         Elora Desroche 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Chloé est une professionnelle extraordinaire. Pas à pas et avec une grande patience, elle vous guide pour surmonter vos difficultés. Dotée d'une écoute sans faille et d'une grande empathie, elle crée un espace où vous pouvez vous confronter à vous-même, poser les bonnes questions et avancer, à votre rythme. Ses nombreux exercices vous permettent de comprendre ce qui vous arrive et de poser des mots sur vos maux. Elle ne porte jamais de jugement et, mieux encore, elle vous accompagne pour abandonner les jugements que vous portez sur vous-même. Mon seul regret est de ne pas avoir croisé son chemin plus tôt ! Merci encore de m'avoir guidée dans la réalisation de moi-même, de m'avoir permis de prendre confiance en moi et en mes capacités. Vraiment merci.
  
 
         Tatiana Tenreiro Sobreira 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Chloé pour son professionnalisme et son humanité. Elle se distingue par son écoute, son empathie et sa douceur dans son approche. En plus d'une écoute active, Chloé propose des solutions concrètes adaptées à vos problématiques. Si celles-ci ne vous conviennent pas, elle les ajuste pour mieux s'adapter à votre manière de fonctionner. Rien n'est figé dans le temps, ce qui est très appréciable. Si une méthode ne vous convient pas, Chloé saura en proposer une autre, jusqu'à trouver celle qui vous correspond parfaitement.
  
 
         Melanie Vignot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Chloé à tout mon entourage. Professionnelle, bienveillante et investie, je ne me suis jamais sentie jugée. Je suis heureuse d'être tombée sur son profil Instagram et mon seul regret est de ne pas l'avoir connu plus tôt !
  
 
  
  
 
 
      Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

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Déroulement d’une séance type

À quoi vous attendre ?

Chaque séance avec un.e psychologue en ligne suit une structure souple, adaptée à votre rythme :

Accueil de la séance : un temps d’échange pour faire le point (« Comment allez-vous aujourd’hui ? »).
Exploration des pensées et comportements : Nous analyserons ensemble vos schémas de pensée et comportements, afin de mieux comprendre l’impact de vos émotions et de trouver des solutions pratiques.
Travail sur les émotions : Nous aborderons vos émotions et leur gestion, en mettant en place des stratégies pour mieux les comprendre et les réguler.
Psychoéducation et outils pratiques : je vous propose des exercices concrets pour avancer entre les séances.
Exercices entre les séances : Des exercices personnalisés vous seront envoyés pour vous aider à renforcer le travail effectué pendant les séances et à progresser à votre rythme.

Chaque séance est conçue pour vous apporter un soutien constant et une amélioration continue dans un environnement en ligne confortable et privé.

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Vos questions – Mes réponses

Les consultations avec une psychologue en ligne se font via Google Meet. Vous avez rien à faire si vous êtes sur un ordinateur. Sinon, il vous suffit de télécharger l’application pour téléphone ou tablette. Pour une expérience optimale, assurez-vous d’avoir une connexion Internet stable et testez votre micro et caméra avant le début de la séance.

Un(e) psychologue en ligne offre des consultations en ligne plutôt qu’en personne. Cela signifie que les séances de thérapie ou de conseil se déroulent via des plateformes de communication numérique telles que Google Meet, Zoom ou d’autres services de visioconférence. Cette option permet une grande flexibilité, vous permettant de consulter un psychologue depuis le confort de votre domicile ou de tout autre lieu, tout en bénéficiant d’un soutien personnalisé.

Toute personne peut consulter une psychologue en ligne, à condition d’être à l’aise avec ce mode de consultation. Cela inclut des enfants, adolescents, jeunes adultes, parents, adultes et personnes âgées. La thérapie en ligne est idéale pour ceux ayant des emplois du temps chargés, des contraintes de déplacement, ou ceux qui privilégient la confidentialité et le confort de leur domicile. Que vous fassiez face à des problématiques liées au stress, à l’anxiété, à la dépression, à des problèmes relationnels, ou simplement si vous souhaitez améliorer votre bien-être général, la thérapie en ligne est une solution flexible et efficace.

Les psychologues et les psychiatres sont tous deux essentiels pour le traitement des problèmes de santé mentale, mais ils interviennent de manières différentes.

Les psychologues se concentrent sur les thérapies basées sur les comportements et les émotions, tandis que les psychiatres combinent thérapie et traitements médicamenteux pour des troubles plus graves.

Pour en savoir plus: Psychologue, psychaitre, psychanalyste: comment choisir ?

La durée d’une consultation avec un(e) psychologue en ligne est généralement fixée à 50 minutes, mais cela peut légèrement varier selon les besoins spécifiques du patient. Certaines séances peuvent être plus courtes ou plus longues, en fonction de la situation et de l’évolution des problématiques abordées. Vous pourrez discuter des détails de la durée lors de la prise de rendez-vous.