L'angoisse
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5 étapes pour faire face à l’angoisse

ParChloé Vermeersch Thérapies et Méthodes, Conseils Pratiques

Il est normal de se faire du souci face à certaines situations de la vie, des discussions ou des événements particuliers qui vous préoccupe et inquiète. En effet, il est naturel et inévitable de se faire du souci. Toutefois, lorsque se faire du souci devient permanent, étouffant voir envahissant dans le temps, c’est à ce…

Consulter un psy

Consulter un psychologue: 3 questions fréquentes avant de prendre rendez-vous

ParChloé Vermeersch Soutien Psychologique

Tout d’abord, clarifions ce que j’entends par « psy ». Pour moi, un(e) psychologue est un professionnel de la santé mentale qui utilise des méthodes scientifiques pour étudier le comportement humain, les processus mentaux et les émotions. Si vous souhaitez en savoir plus, cliquez ici ! Dans cet article, je répondrai aux trois questions les…