Consulter un psy gratuit : oui mais où?

Consulter un psy gratuit : oui mais où?

Nous passons tous par des périodes difficiles à un moment donné. Cependant, si vous éprouvez une longue période de bas morale, une perte de confiance en vous, une anxiété constante, du stress quotidien, ou si vous avez du mal à vous lever le matin, consulter un(e) psychologue peut vous être bénéfique. Pour en savoir plus…

Les bienfaits de l’écriture thérapeutique : libérez vos émotions à travers les mots

Les bienfaits de l’écriture thérapeutique : libérez vos émotions à travers les mots

L’écriture thérapeutique est un outil puissant qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et émotionnelle. Dans cet article, nous explorerons en profondeur comment l’acte d’écrire peut servir de catalyseur pour le bien-être psychologique. En tant que professionnel de la santé, je recommande l’écriture thérapeutique à mes patients comme complément du suivi pour plusieurs…

La téléconsultation ou visioconsultation , c’est quoi ?

La téléconsultation ou visioconsultation , c’est quoi ?

La visioconsultation ou bien la téléconsultation est une pratique en plein essor et cela depuis le Covid. Grâce à ce mode de consultation, les patients peuvent consulter des professionnels à distance, via des plateformes en ligne ou des applications dédiées. En plus d’être pratique, son efficacité est prouvée. En effet, une récente étude menée au…

Consulter un psy: ces 3 questions que nous nous posons avant de prendre rendez-vous

Consulter un psy: ces 3 questions que nous nous posons avant de prendre rendez-vous

Tout d’abord, je voudrais clarifier ce que j’entends par « psy ». Pour moi, un « psy » est un(e) psychologue, c’est-à-dire un professionnel de la santé mentale qui utilise des méthodes scientifiques pour étudier le comportement humain, les processus mentaux et les émotions. Si vous voulez en savoir plus, cliquez ici! Dans cet article, je vais répondre aux…

Psychologue, psychanalyste, psychiatre ? Où dois-je aller ?

Psychologue, psychanalyste, psychiatre ? Où dois-je aller ?

Vous aussi vous vous demander quel psy choisir: psychologue, psychiatre, psychanalyse, psychopraticien etc ? Je vous comprends, il est difficile d’y voir clair entre tous les « psys »! Je vais rapidement passer en revue ici les « quatre psy » les plus connus pour décrire leur pratique. Cet article ne vise pas à promouvoir une profession au détriment…