L’importance des Routines pour l’Enfant
Beaucoup d’adultes trouvent la routine ennuyeuse et contraignante. Pourtant, pour les enfants, les routines jouent un rôle crucial dans leur développement et leur bien-être. Aujourd’hui, je vous explique pourquoi les routines sont si importantes pour les enfants et comment elles peuvent les aider à grandir en toute sécurité et confiance.
Les routines permettent à l’enfant d’avoir une vue d’ensemble de sa journée et ainsi la rendre prévisible. Par exemple, lors de la routine du soir, Pablo, 3 ans, sait qu’il va devoir prendre son bain, mettre son pyjama, brosser ses dents, écouter une histoire lue par sa mère, puis aller dormir. La plupart des besoins de base (manger, boire, dormir, se laver et s’habiller) peuvent faire l’objet de routines.
Mais les routines ne sont pas seulement à mettre en place le matin et le soir. En effet, vous pouvez avoir différentes activités répétitives dans votre journée/semaine : partir au parc, faire les repas, ranger des jouets, etc.
1- Pour Qu’il se Sente en Sécurité
ar définition, une routine est une action qui revient chaque jour, dans le même ordre et au même moment. De ce fait, les routines sécurisent et réconfortent l’enfant car elles leur permettent de savoir ce qui va arriver par la suite et ainsi les rassurent. Les événements nouveaux ou les changements importants peuvent stresser et angoisser un enfant (comme l’adulte). Les routines évitent cela ! Je ne dis pas que votre enfant ne ressentira plus de stress ou d’angoisse, mais les routines devraient les aider à s’apaiser.
À partir de quel âge peut-on commencer à mettre en place des routines ?
Je dirais à partir du moment où votre enfant commence à avoir un rythme plus régulier (autour de 6 mois). Mais il faudra attendre ses 18 mois pour qu’il commence à acquérir suffisamment d’autonomie pour y participer de manière active.
2- Pour Qu’il se Repère dans le Temps
Les routines aident votre enfant à savoir ce qui arrive et donc à se repérer dans le temps. Par exemple, lorsque la routine du matin de l’enfant débute, il sait qu’il va devoir s’habiller, prendre son petit déjeuner, se brosser les dents, préparer son sac, puis partir à l’école/crèche. De cette manière, sa matinée est prévisible et rassurante.
3- Pour Qu’il Développe son Autonomie
Les routines doivent être pensées pour aider l’enfant à devenir plus autonome et doivent être adaptées à son âge. De ce fait, les routines évoluent au fur et à mesure.
Dans les grandes lignes, les routines évoluent en fonction de trois étapes. Prenons l’exemple du fait de « mettre ses chaussures » :
- Les parents mettent les chaussures à leur enfant.
- Les parents aident leur enfant à mettre ses chaussures.
- Les parents regardent leur enfant mettre ses chaussures seul.
De ce fait, l’enfant va apprendre peu à peu à mettre ses chaussures, se brosser les dents, se laver les mains, s’habiller, etc. En faisant cela, votre enfant sera fier d’être capable de s’occuper de lui-même et cela augmentera son estime de soi.
Au quotidien, il y a différentes méthodes pour aider votre enfant à devenir plus autonome. Vous pouvez lui proposer de choisir entre deux éléments pendant les routines. Par exemple : « Tu veux mettre un t-shirt vert ou bleu ? »
À Quel Âge Commence-t-on à Mettre en Place les Routines ?
Il n’est jamais trop tard pour commencer à mettre en place des routines dans votre quotidien (que vous soyez enfant ou adulte). Il faut juste y aller progressivement !
Il est préférable de commencer par la routine du coucher car c’est la plus importante mais aussi la moins simple pour certains enfants. De ce fait, je vous conseille de commencer avec seulement deux ou trois étapes :
- Prendre le bain
- Mettre son pyjama
- Prendre son repas
Quand votre enfant est habitué à ces trois étapes, vous pouvez en ajouter deux autres, comme préparer les vêtements du lendemain puis choisir une histoire. Progressivement, vous rajouterez des éléments jusqu’au moment où la routine est terminée et que votre enfant dort.
Conclusion
Il est parfois complexe d’introduire des routines pour votre enfant, mais avec du temps et de la rigueur, tout devrait bien se passer. Les routines jouent un rôle vital dans le développement de votre enfant en lui offrant sécurité, repères temporels et autonomie. En instaurant des routines adaptées et en les évoluant progressivement, vous aidez votre enfant à grandir en toute confiance. Rappelez-vous, chaque enfant est unique, et il est important de s’adapter à son rythme et à ses besoins. Patience et constance sont les clés pour instaurer des routines efficaces et bénéfiques.
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