JE M'EN FOUS

3 réponses aux « JE M’EN FOUS » des ados …

Ce fameux « JE M’EN FOUS », ces 3 mots qui peuvent faire mal mais qui ont tellement de sens à la fois

A votre avis, pourquoi votre ado donne cette « réponse » face à vos questions, vos inquiétudes d’adultes ?

Peut être car il est plus facile de dire JE M’EN FOUS que: j’ai peur, je m’inquiétude, tu me soules, je suis fatigué, arrête les comparaisons etc…

Pour aider vos ados, il faut les aider à reconnaitre leurs émotions/sentiments puis de les verbaliser. Pour cela, il est INDISPENSABLE que vous parents, vous contrôliez vos propres émotions afin de rester le plus calme possible !

Maintenant, je vous propose 3 manières de répondre à ce « JE M’EN FOUS » de votre ado.

Avant cela, vous devez essayer d’identifier ce que votre ado essaye de vous dire

Option 1 – Je ne suis pas toi!

Option 2 – Je ne veux pas en parler

Option 3 – Ce sentiment de responsabilité est trop grand

1- Je ne suis pas toi
1- Votre ado dit "je m'en fous"
2- J'essaye de contrôler mes émotions
3- Il veut me dire quoi ? Qu'il n'est pas comme moi ? 
4- Je réponds ""Je sais qu'il est important pour toi d'être toi-même. Tu as totalement raison. Mais quand tu dis "je m'en fous", on dirait que c'est une façon de m'exclure. On ne peut pas être d'accord sur tout... et c'est normal. Mais j'aimerais qu'on puisse en discuter, que tu me dises ce que tu penses et ressens, quand tu es prêt à me le dire."
2- Je ne veux pas en parler
1- Votre ado dit "je m'en fous"
2- J'essaye de contrôler mes émotions
3- Il veut me dire quoi ? Qu'il ne veut pas en parler ? 
4- Je réponds " Je comprends que tu ne veuilles pas en parler... mais dire " je m'en fous " c'est pas top. Tu peux me dire quand quelque chose est difficile pour toi, par exemple:  "c'est difficile pour moi et je ne veux pas en parler". J'accepte sans problème. Ensuite, nous déciderons si nous allons en parler maintenant, plus tard ou par écrit."
3- Ce sentiment de responsabilité est trop grand
1- Votre ado dit "je m'en fous"
2- J'essaye de contrôler mes émotions
3- Il veut me dire quoi ? Qu'il a trop de responsabilité ? 
4- Je réponds "Je pense que tu as beaucoup de choses à faire et que c'est pesant et difficile. Quand tu dis "Je m'en fous", tu veux dire que tu te soucies beaucoup de quoi je te parle ? Peut-être qu'on peut en parler ensemble pour voir comment je peux t'aider. Peux-tu m'en parler pour que je comprenne mieux ?" .

Rappel

Cet article a surtout but de vous montrer qu’un ado reste un « grand enfant » qui a besoin de l’appuie, de l’aide et de l’accompagnement de ses parents.  🫶


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