Blog d’une psy
Bienvenue sur le blog de Chloé Vermeersch, psychologue clinicienne en ligne spécialisée dans le développement de l’humain de la naissance à l’âge adulte.
Ce blog est dédié à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre le monde de la psychologie, ainsi qu’à ceux qui recherchent des réponses à des questions fréquentes ou qui s’intéressent à des problématiques spécifiques.
Que vous soyez patient, curieux, étudiant en psychologie ou simplement à la recherche de conseils, vous trouverez ici des articles enrichissants et accessibles.
Merci de votre visite sur mon blog, et n’oubliez pas : prendre soin de votre santé mentale est une étape essentielle vers un bien-être global. Bonne lecture !
Mes différents articles
Comment se déroule une séance avec un psychologue ?
Vous vous interrogez sur le déroulement d’une séance avec un psychologue ? Franchir le pas de consulter un professionnel peut susciter des appréhensions légitimes, souvent nourries par l’inconnu du processus thérapeutique. Comprendre ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance peut grandement contribuer à vous sentir plus à l’aise et mieux préparé. Une…
Les différents types de thérapies : trouver celle qui vous convient
Lorsque vous recherchez une thérapie qui vous convient, il est important de comprendre les différentes approches thérapeutiques disponibles et de trouver celle qui répond le mieux à vos besoins et objectifs spécifiques. Voici une explication des principaux types de thérapies que vous pourriez rencontrer lors de votre parcours thérapeutique : La thérapie intégrative (celle que…
Les 1000 raisons des « crises » chez mon enfant
Les crises chez les enfants peuvent susciter des inquiétudes chez de nombreux parents et soignants. Ces moments de comportement intense et soudain peuvent se présenter de diverses manières, tels que des pleurs incontrôlables, des cris, des coups de pied, voire des attitudes agressives. Il est crucial de comprendre les origines de ces crises pour y…
Rôle du psychologue : comprendre et accompagner en santé mentale
Le rôle du psychologue est souvent entouré de malentendus et de mythes, pourtant, dans une société où la santé mentale est de plus en plus reconnue comme un enjeu majeur, la place du psychologue est cruciale. Cet article vise à clarifier les tenants et aboutissants de cette profession en mettant en lumière deux aspects essentiels…
La téléconsultation ou visioconsultation: qu’est-ce que c’est ?
La visioconsultation, également appelée téléconsultation, est une pratique de plus en plus répandue, notamment depuis l’avènement de la pandémie de Covid-19. Ce mode de consultation permet aux patients de consulter des professionnels de la santé à distance, via des plateformes en ligne ou des applications dédiées. Outre sa praticité, l’efficacité de la visioconsultation est largement…
Mon Enfant est Trop Attaché ? Comprendre et Gérer l’Attachement Sécurisant
Il n’est pas rare d’entendre des personnes dire à des parents que leur bébé ou enfant est « trop attaché » à eux. On entend souvent des conseils comme : Ces remarques peuvent être perturbantes et amener certains parents à se demander si l’attachement de leur enfant est « problématique ». Si ces discours vous sont familiers, je tiens…
Pourquoi crier ne fonctionne pas : 3 conseils pour améliorer l’écoute de votre enfant
Bon, il faut être honnête, cela arrive à tout le monde de crier. Nous l’avons tous fait. En tant qu’êtres humains, l’éducation des enfants peut être un véritable défi au quotidien. Nous devons devenir des experts dans la gestion de nos émotions pour mieux aider nos enfants. Mais soyons clairs, même si crier n’est pas…
Découvrez les 10 Idées Reçues sur la Psychologie et le Psychologue
La psychologie est une discipline qui étudie le comportement humain et les processus mentaux, mais elle est souvent enveloppée de mythes et de préjugés qui peuvent dissuader certaines personnes de chercher l’aide dont elles pourraient avoir besoin. Dans cet article, nous allons explorer et clarifier les 10 idées reçues sur la psychologie et la consultation…
Les avantages de la psychothérapie en ligne : accessibilité et flexibilité
La psychothérapie en ligne gagne en popularité, et pour de bonnes raisons. Il est désormais possible d’accéder à des services de santé mentale sans quitter le confort de chez soi. Dans cet article, nous allons explorer les principaux avantages de la psychothérapie en ligne ou consultation en ligne, en mettant l’accent sur son accessibilité et…
5 étapes pour faire face à l’angoisse
Il est normal de se faire du souci face à certaines situations de la vie, des discussions ou des événements particuliers qui vous préoccupe et inquiète. En effet, il est naturel et inévitable de se faire du souci. Toutefois, lorsque se faire du souci devient permanent, étouffant voir envahissant dans le temps, c’est à ce…
La séparation est une étape trop difficile pour mon enfant !
Comme mentionné précédemment, il est courant qu’un enfant éprouve des difficultés à dire au revoir à ses parents lors de la séparation. Aujourd’hui, nous allons explorer en détail les aspects à prendre en compte pour mieux comprendre les difficultés de votre enfant face à la séparation. En se basant sur les trois éléments que nous…
Besoin d’un Psychologue ? Voici les 5 Signes Révélateurs
Il est naturel de vouloir le meilleur pour soi-même ou pour ses proches, qu’ils soient enfants, adolescents, jeunes adultes ou adultes. Parfois, il peut être difficile de déterminer si certains comportements ou émotions nécessitent une intervention professionnelle. Cet article explore cinq signes essentiels qui peuvent indiquer qu’une personne pourrait bénéficier du soutien d’un psychologue. Reconnaître…