Blog d’une psy
Bienvenue sur le blog de Chloé Vermeersch, psychologue clinicienne en ligne spécialisée dans le développement de l’humain de la naissance à l’âge adulte.
Ce blog est dédié à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre le monde de la psychologie, ainsi qu’à ceux qui recherchent des réponses à des questions fréquentes ou qui s’intéressent à des problématiques spécifiques.
Que vous soyez patient, curieux, étudiant en psychologie ou simplement à la recherche de conseils, vous trouverez ici des articles enrichissants et accessibles.
Merci de votre visite sur mon blog, et n’oubliez pas : prendre soin de votre santé mentale est une étape essentielle vers un bien-être global. Bonne lecture !
![Blog d'une psy](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Blog-dune-psy-576x1024.png)
Mes différents articles
![Séparation enfant et parent](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2023/01/Separation-768x432.png)
La séparation : les 3 principales raisons de la difficulté d’un enfant à dire au revoir!
La séparation entre un enfant et un parent lorsqu’il est temps de partir à la crèche, chez la nounou, à l’école etc. peut être une étape déchirante pour les deux parties. D’un côté, les enfants, habitués à la présence rassurante de leurs parents, peuvent exprimer leur chagrin en pleurant et en manifestant leur refus de…
![Crises](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2022/11/Capture-decran-2023-02-20-161852.jpg)
Les 1000 raisons des « crises » chez mon enfant
Les crises chez les enfants peuvent susciter des inquiétudes chez de nombreux parents et soignants. Ces moments de comportement intense et soudain peuvent se présenter de diverses manières, tels que des pleurs incontrôlables, des cris, des coups de pied, voire des attitudes agressives. Il est crucial de comprendre les origines de ces crises pour y…
![Routines](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2022/09/Autonomie-min.jpg)
L’importance des Routines pour l’Enfant
Beaucoup d’adultes trouvent la routine ennuyeuse et contraignante. Pourtant, pour les enfants, les routines jouent un rôle crucial dans leur développement et leur bien-être. Aujourd’hui, je vous explique pourquoi les routines sont si importantes pour les enfants et comment elles peuvent les aider à grandir en toute sécurité et confiance. Les routines permettent à l’enfant…
![Psy gratuit](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/04/Psy-gratuit-768x432.png)
Consulter un psy gratuit : mais où et comment ?
Nous traversons tous des moments difficiles à un moment donné de notre vie. Si vous ressentez une baisse de moral persistante, un manque de confiance en vous, une anxiété constante, un stress chronique, ou même une difficulté à vous lever le matin, il est peut-être temps de consulter un(e) psychologue. Heureusement, il est possible de…
![premier rendez-vous chez le psy](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/05/premier-rendez-vous-chez-le-psy-768x432.png)
Premier rendez-vous chez le psy: à quoi s’attendre et comment se préparer ?
Le premier rendez-vous chez le psy peut être une étape cruciale, mais aussi source d’appréhension. Que vous consultiez pour la première fois ou après une longue pause, il est normal de se poser des questions: à quoi s’attendre ? et comment se préparer au mieux ? Cet article vise à démystifier cette première rencontre, en…
![Rôle du psychologue](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/05/Role-du-psychologue-768x432.png)
Rôle du psychologue : comprendre et accompagner en santé mentale
Le rôle du psychologue est souvent entouré de malentendus et de mythes, pourtant, dans une société où la santé mentale est de plus en plus reconnue comme un enjeu majeur, la place du psychologue est cruciale. Cet article vise à clarifier les tenants et aboutissants de cette profession en mettant en lumière deux aspects essentiels…
![Psychothérapie en ligne](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Psychotherapie-en-ligne-768x432.png)
Les avantages de la psychothérapie en ligne : accessibilité et flexibilité
La psychothérapie en ligne gagne en popularité, et pour de bonnes raisons. Il est désormais possible d’accéder à des services de santé mentale sans quitter le confort de chez soi. Dans cet article, nous allons explorer les principaux avantages de la psychothérapie en ligne ou consultation en ligne, en mettant l’accent sur son accessibilité et…
![écoute](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2022/12/Capture-decran-2022-12-16-191117-min.jpg)
Ton enfant t’écoute pas ? Pose toi ces 3 questions!
Il est indéniable que l’une des frustrations les plus courantes pour les parents réside dans le sentiment de ne pas être écoutés par leur enfant. Cette situation où l’on répète inlassablement les mêmes consignes sans obtenir de résultats peut être à la fois déconcertante et épuisante. Pourtant, il est essentiel de ne pas se résigner…
![L'angoisse](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2023/11/Les-angoisses-1-768x543.png)
5 étapes pour faire face à l’angoisse
Il est normal de se faire du souci face à certaines situations de la vie, des discussions ou des événements particuliers qui vous préoccupe et inquiète. En effet, il est naturel et inévitable de se faire du souci. Toutefois, lorsque se faire du souci devient permanent, étouffant voir envahissant dans le temps, c’est à ce…
![Consulter un psy](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2023/07/Capture-decran-2023-07-11-111523.jpg)
Consulter un psychologue: 3 questions fréquentes avant de prendre rendez-vous
Tout d’abord, clarifions ce que j’entends par « psy ». Pour moi, un(e) psychologue est un professionnel de la santé mentale qui utilise des méthodes scientifiques pour étudier le comportement humain, les processus mentaux et les émotions. Si vous souhaitez en savoir plus, cliquez ici ! Dans cet article, je répondrai aux trois questions les…
![psychologue psy en ligne psychologue en ligne](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/06/psychologue-768x432.png)
Les Psychologues Sont-Ils Vraiment Silencieux ? Découvrez Mon Approche
Récemment, un proche m’a expliqué qu’il est plus facile de consulter un coach, un magnétiseur ou même un thérapeute holistique. Selon lui, ces professionnels favorisent un échange plus direct, répondent aux questions et donnent une place importante aux émotions : « ils pleurent avec moi ». Bien que je comprenne en partie son point de…
![ecriture therapeutique psy en ligne](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/03/ecriture-therapeutique-768x432.png)
Les bienfaits de l’écriture thérapeutique : libérez vos émotions à travers les mots
L’écriture thérapeutique est un outil puissant qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et émotionnelle. Dans cet article, nous explorerons en profondeur comment l’acte d’écrire peut servir de catalyseur pour le bien-être psychologique. En tant que professionnel de la santé, je recommande l’écriture thérapeutique à mes patients comme complément du suivi pour plusieurs…