Blog d’une psy
Bienvenue sur le blog de Chloé Vermeersch, psychologue clinicienne en ligne spécialisée dans le développement de l’humain de la naissance à l’âge adulte.
Ce blog est dédié à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre le monde de la psychologie, ainsi qu’à ceux qui recherchent des réponses à des questions fréquentes ou qui s’intéressent à des problématiques spécifiques.
Que vous soyez patient, curieux, étudiant en psychologie ou simplement à la recherche de conseils, vous trouverez ici des articles enrichissants et accessibles.
Merci de votre visite sur mon blog, et n’oubliez pas : prendre soin de votre santé mentale est une étape essentielle vers un bien-être global. Bonne lecture !
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Mes différents articles
![La séparation Anxiété séparation](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2022/12/La-separation-768x432.png)
La séparation est une étape trop difficile pour mon enfant !
Comme mentionné précédemment, il est courant qu’un enfant éprouve des difficultés à dire au revoir à ses parents lors de la séparation. Aujourd’hui, nous allons explorer en détail les aspects à prendre en compte pour mieux comprendre les difficultés de votre enfant face à la séparation. En se basant sur les trois éléments que nous…
![premier rendez-vous chez le psy](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/05/premier-rendez-vous-chez-le-psy-768x432.png)
Premier rendez-vous chez le psy: à quoi s’attendre et comment se préparer ?
Le premier rendez-vous chez le psy peut être une étape cruciale, mais aussi source d’appréhension. Que vous consultiez pour la première fois ou après une longue pause, il est normal de se poser des questions: à quoi s’attendre ? et comment se préparer au mieux ? Cet article vise à démystifier cette première rencontre, en…
![Psychologue](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2023/07/Capture-decran-2023-07-11-112815.jpg)
Psychologue, psychaitre, psychanalyste: comment choisir ?
Vous vous demandez quel type de professionnel consulter parmi les psychologues, psychiatres, psychanalystes et autres spécialistes ? Il est normal de se sentir perdu dans cette diversité de professions. Je vais vous présenter brièvement les principales différences entre ces quatre professions, sans favoriser l’une au détriment des autres. Il s’agit simplement d’une description simplifiée de…
![Psy gratuit](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/04/Psy-gratuit-768x432.png)
Consulter un psy gratuit : mais où et comment ?
Nous traversons tous des moments difficiles à un moment donné de notre vie. Si vous ressentez une baisse de moral persistante, un manque de confiance en vous, une anxiété constante, un stress chronique, ou même une difficulté à vous lever le matin, il est peut-être temps de consulter un(e) psychologue. Heureusement, il est possible de…
![idées reçues sur la psychologie psy en ligne psychologue en ligne](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/06/idees-recues-sur-la-psychologie-768x432.png)
Découvrez les 10 Idées Reçues sur la Psychologie et le Psychologue
La psychologie est une discipline qui étudie le comportement humain et les processus mentaux, mais elle est souvent enveloppée de mythes et de préjugés qui peuvent dissuader certaines personnes de chercher l’aide dont elles pourraient avoir besoin. Dans cet article, nous allons explorer et clarifier les 10 idées reçues sur la psychologie et la consultation…
![Crises](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2022/11/Capture-decran-2023-02-20-161852.jpg)
Les 1000 raisons des « crises » chez mon enfant
Les crises chez les enfants peuvent susciter des inquiétudes chez de nombreux parents et soignants. Ces moments de comportement intense et soudain peuvent se présenter de diverses manières, tels que des pleurs incontrôlables, des cris, des coups de pied, voire des attitudes agressives. Il est crucial de comprendre les origines de ces crises pour y…
![autonomie](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2023/08/Capture-decran-2023-08-04-155831-jpg.webp)
L’autonomie de mon enfant: 6 astuces pour la développer
Être parent n’est pas simple, et c’est encore plus complexe avec l’influence des réseaux sociaux. Aujourd’hui, je vous propose un article pour vous donner six astuces clés pour développer l’autonomie de votre enfant. Pourquoi cet article ? Lors d’une consultation, une maman m’a exprimé son désir de voir son fils devenir plus autonome, que ce…
![je m'en fous](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2023/08/je-men-fous-768x432.png)
3 réponses aux « JE M’EN FOUS » des ados …
Ce fameux « JE M’EN FOUS », ces 3 mots qui peuvent faire mal mais qui ont tellement de sens à la fois A votre avis, pourquoi votre ado donne cette « réponse » face à vos questions, vos inquiétudes d’adultes ? Peut être car il est plus facile de dire JE M’EN FOUS que: j’ai peur, je m’inquiétude,…
![séance avec un psychologue](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/06/seance-avec-un-psychologue-768x432.jpg)
Comment se déroule une séance avec un psychologue ?
Vous vous interrogez sur le déroulement d’une séance avec un psychologue ? Franchir le pas de consulter un professionnel peut susciter des appréhensions légitimes, souvent nourries par l’inconnu du processus thérapeutique. Comprendre ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance peut grandement contribuer à vous sentir plus à l’aise et mieux préparé. Une…
![expatriation](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2024/05/expatriation-768x432.png)
Expatriation : L’importance du soutien psychologique dans sa langue maternelle
L’expatriation est une expérience enrichissante, mais elle peut également poser des défis pour la santé mentale. Les expatriés doivent faire face à l’adaptation à une nouvelle culture, à la barrière de la langue, à la distance avec les proches et à un sentiment d’isolement. Dans ce contexte, consulter un(e) psychologue peut offrir un soutien précieux….
![L'angoisse](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2023/11/Les-angoisses-1-768x543.png)
5 étapes pour faire face à l’angoisse
Il est normal de se faire du souci face à certaines situations de la vie, des discussions ou des événements particuliers qui vous préoccupe et inquiète. En effet, il est naturel et inévitable de se faire du souci. Toutefois, lorsque se faire du souci devient permanent, étouffant voir envahissant dans le temps, c’est à ce…
![Routines](https://chloevermeerschpsychologue.com/wp-content/uploads/2022/09/Autonomie-min.jpg)
L’importance des Routines pour l’Enfant
Beaucoup d’adultes trouvent la routine ennuyeuse et contraignante. Pourtant, pour les enfants, les routines jouent un rôle crucial dans leur développement et leur bien-être. Aujourd’hui, je vous explique pourquoi les routines sont si importantes pour les enfants et comment elles peuvent les aider à grandir en toute sécurité et confiance. Les routines permettent à l’enfant…