– A propos –
Bienvenue sur le blog d’une psy !
Je suis Chloé Vermeersch, psychologue clinicienne en ligne.
Ce blog est pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur la psychologie. Que vous soyez patient, étudiant ou simplement curieux, vous trouverez ici des articles simples et utiles.
Merci de votre visite, et bonne lecture !
– Mes derniers articles –
- Dépression : Comment identifier vos symptômes et obtenir de l’aide en ligne
- Besoin d’un Psychologue ? Voici les 5 Signes Révélateurs
- Psychologue pour Adolescents : 5 Raisons pour Lesquelles un Ado Peut Avoir Besoin d’un Soutien Psychologique
- Découvrez les 10 Idées Reçues sur la Psychologie et le Psychologue
- Les Psychologues Sont-Ils Vraiment Silencieux ? Découvrez Mon Approche
Découvrez les 10 Idées Reçues sur la Psychologie et le Psychologue
La psychologie est une discipline qui étudie le comportement humain et les processus mentaux, mais elle est souvent enveloppée de mythes et de préjugés qui peuvent dissuader certaines personnes de chercher l’aide dont elles pourraient avoir besoin. Dans cet article, nous allons explorer et clarifier les 10 idées reçues sur la psychologie et la consultation…
Comment se déroule une séance avec un psychologue ?
Vous vous interrogez sur le déroulement d’une séance avec un psychologue ? Franchir le pas de consulter un professionnel peut susciter des appréhensions légitimes, souvent nourries par l’inconnu du processus thérapeutique. Comprendre ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance peut grandement contribuer à vous sentir plus à l’aise et mieux préparé. Une…
Pourquoi crier ne fonctionne pas : 3 conseils pour améliorer l’écoute de votre enfant
Bon, il faut être honnête, cela arrive à tout le monde de crier. Nous l’avons tous fait. En tant qu’êtres humains, l’éducation des enfants peut être un véritable défi au quotidien. Nous devons devenir des experts dans la gestion de nos émotions pour mieux aider nos enfants. Mais soyons clairs, même si crier n’est pas…
L’importance des Routines pour l’Enfant
Beaucoup d’adultes trouvent la routine ennuyeuse et contraignante. Pourtant, pour les enfants, les routines jouent un rôle crucial dans leur développement et leur bien-être. Aujourd’hui, je vous explique pourquoi les routines sont si importantes pour les enfants et comment elles peuvent les aider à grandir en toute sécurité et confiance. Les routines permettent à l’enfant…
5 étapes pour faire face à l’angoisse
Il est normal de se faire du souci face à certaines situations de la vie, des discussions ou des événements particuliers qui vous préoccupe et inquiète. En effet, il est naturel et inévitable de se faire du souci. Toutefois, lorsque se faire du souci devient permanent, étouffant voir envahissant dans le temps, c’est à ce…
La séparation : les 3 principales raisons de la difficulté d’un enfant à dire au revoir!
La séparation entre un enfant et un parent lorsqu’il est temps de partir à la crèche, chez la nounou, à l’école etc. peut être une étape déchirante pour les deux parties. D’un côté, les enfants, habitués à la présence rassurante de leurs parents, peuvent exprimer leur chagrin en pleurant et en manifestant leur refus de…
Les avantages de la psychothérapie en ligne : accessibilité et flexibilité
La psychothérapie en ligne gagne en popularité, et pour de bonnes raisons. Il est désormais possible d’accéder à des services de santé mentale sans quitter le confort de chez soi. Dans cet article, nous allons explorer les principaux avantages de la psychothérapie en ligne ou consultation en ligne, en mettant l’accent sur son accessibilité et…
Dépression : Comment identifier vos symptômes et obtenir de l’aide en ligne
La dépression est l’un des troubles mentaux les plus courants, touchant 1 personne sur 10 dans le monde au cours de sa vie, sans distinction d’âge, de sexe ou de milieu social (source : OMS). En France, près de 20% des adultes vivront un épisode dépressif majeur. Ce trouble peut toucher tous les âges: 1…
Psychologue pour Adolescents : 5 Raisons pour Lesquelles un Ado Peut Avoir Besoin d’un Soutien Psychologique
L’adolescence est une période de vie marquée par de nombreux changements et défis. C’est une phase de transition où les jeunes passent de l’enfance à l’âge adulte, et cette évolution peut être accompagnée de divers obstacles émotionnels, sociaux et académiques. Bien que beaucoup considèrent cette étape comme un passage naturel de la vie, il est…
Pourquoi mon enfant est insatisfait : 4 Astuces pour changer la donne
Toi aussi, tu as l’impression que ton enfant a beaucoup de choses mais n’est jamais content ou est toujours insatisfait ? Il en veut toujours plus, le nouveau jouet ne suffit pas, partir au McDo n’est pas assez, jouer avec lui ne le satisfait pas… Cette frustration est partagée par de nombreux parents. Mais comment…
Consulter un psychologue: 3 questions fréquentes avant de prendre rendez-vous
Tout d’abord, clarifions ce que j’entends par « psy ». Pour moi, un(e) psychologue est un professionnel de la santé mentale qui utilise des méthodes scientifiques pour étudier le comportement humain, les processus mentaux et les émotions. Si vous souhaitez en savoir plus, cliquez ici ! Dans cet article, je répondrai aux trois questions les…
Parler aux ados : 6 astuces pour une communication efficace
Parler aux ados peut être un véritable défi pour les parents. L’adolescence, marquée par d’importants changements physiques, émotionnels et sociaux, crée souvent des tensions et des incompréhensions au sein de la famille. François Dolto (1997) décrit l’adolescence comme « cette période de passage d’une rive à l’autre », soulignant ainsi la nature transitoire et tumultueuse de cette…
Besoin d’un Psychologue ? Voici les 5 Signes Révélateurs
Vous êtes-vous déjà demandé si certaines de vos émotions ou comportements nécessitent l’aide d’un professionnel ? Si vous aviez besoin d’un psychologue ? Il est naturel de vouloir le meilleur pour soi-même ou pour ses proches, qu’ils soient enfants, adolescents, jeunes adultes ou adultes. Parfois, il peut être difficile de déterminer si certains comportements ou…
L’autonomie de mon enfant: 6 astuces pour la développer
Être parent n’est pas simple, et c’est encore plus complexe avec l’influence des réseaux sociaux. Aujourd’hui, je vous propose un article pour vous donner six astuces clés pour développer l’autonomie de votre enfant. Pourquoi cet article ? Lors d’une consultation, une maman m’a exprimé son désir de voir son fils devenir plus autonome, que ce…
Mon Enfant est Trop Attaché ? Comprendre et Gérer l’Attachement Sécurisant
Il n’est pas rare d’entendre des personnes dire à des parents que leur bébé ou enfant est « trop attaché » à eux. On entend souvent des conseils comme : Ces remarques peuvent être perturbantes et amener certains parents à se demander si l’attachement de leur enfant est « problématique ». Si ces discours vous sont familiers, je tiens…